王者回歸的故事 – 貝克勒


王者回歸的故事 – 貝克勒

2021-01-15 跑野大爆炸

“起跑的時候感覺有點疼痛,所以沒有頂在最前面,幾公里之後我的身體開始舒展,就開始提速了。經歷過很嚴重的傷病的我,堅持很重要,直到三個月前才恢復。在31k的時候我的肌腱很緊張以致要降速,幸好後來恢復了才能追回來。我知道離世界記錄很近,但是要打破是很困難的。賽前並沒有想過要創造新的記錄,比自己PB快了80秒我已經非常滿足了。

有人說我的職業生涯已經結束了,想告訴大家的是,我還能跑,而且很快。我知道訓練並不是特別順利,但是我比去年更強大。我可以跑得更快,也許會參加明年的東奧會,但還沒決定。「  – 貝克勒 於 2019年柏林馬拉松

在比賽日當天的早上,WMM的官方帳號在推特發了一條有關於貝克勒的投票,選項一是:他可以打破2:03:00,另一個是:贏下比賽,但時間要慢一些。
雖然只有爲數不多的22個人參與了投票,但WMM給出的這兩個選項似乎也表明了我們心中或者眼中對貝克勒的印象。2016年倫敦馬拉松,貝克勒以2:06:36獲得了第三名,賽後他在接受採訪的時候說:「很多人覺得我在馬拉松上的表現不夠強勢,或許現在他們只要看我比賽就會低估我。」之後的柏林,貝克勒以2:03:03獲得勝利,這也是他距離世界紀錄最近的時刻。自那之後,天賦滿滿的貝克勒墜落人間,這是他三年來唯一的一場馬拉松冠軍。September 2016 柏林 2:03:03 冠軍
Jan 2017 杜拜 未完賽
April 2017 倫敦 2:05:57 亞軍
Sept 2017 柏林 未完賽
April 2018 倫敦 2:08:53 第六
Oct 2018 阿姆斯特丹 未完賽 – 最後二公里退賽當然,還有他也在2019年東馬的精英名單上,最後因爲「身體沒有準備好」而沒有出現在起跑線上。從2016年到2019年,這之間發生了太多的故事。馬拉松的世界紀錄從 2:02:57刷新到了2:01:39,跑進2:02在一場大滿貫賽事裡似乎已經不是最讓我們期待的事了,而另一位傳奇人物基普喬格已經開始嘗試再一次的突破兩小時。而那個最好時代的貝克勒,在轉戰馬拉松賽道後磕磕絆絆,退賽、生意、傷病、質疑,在這個唯快不破的時代,貝克勒似乎正在偏離軌道。去年十月,貝克勒在阿姆斯特丹馬拉松的40公里處緩緩停下,然後背對著鏡頭離開了賽道。儘管賽前已經做好準備,貝克勒還是因爲股骨的應力性骨折和膝蓋傷勢再度退賽。「我知道我無法達到我所知道的馬拉松能力而且由於受傷我感到非常沮喪。傷病已經從身體的一個位置轉移到了另一個位置。真是一場災難。
– 貝克勒 於 2018年阿姆斯特丹馬拉松這場比賽之後,經紀公司的總監Jos Hermens告訴他:「如果你繼續做現在在做的事,那得到的結果不會改變,我們必須去嘗試去改變這些事,爲什麼不去奈梅亨(經紀公司總部)待兩個月,在那裡你可以得到最好的治療和幫助。」
貝勒克的改變從今年的五月開始,貝克勒聽了Hermens的建議,飛往荷蘭開始訓練。「他在衣索比亞的生活非常忙碌,也許這並不是確保訓練間休息和恢復的最佳方法,」Hermens解釋說。「他是一名成功的運動員,也是一名商人,可以理解的是,他對這些業務負有責任。他的孩子對他來說意義非凡,他想成爲自己最好的父親和家人。但這有時意味著他在生活中沒有足夠的休息時間但訓練過多。」在奈梅亨的兩個月,貝克勒調整了自己的訓練,完全跟著教練的計劃進行。著名的運動物理治療師Peter Eemers研究了貝克勒的跑步視頻,發現了他腳踝和臀部的問題,通過特殊的訓練幫助他糾正這些伴隨他多年的傷病。用嚴格的飲食計劃讓體重超重的貝克勒,回歸到正常水平。與NN Running Team長期合作的荷蘭運動營養學家Armand Bettonviel爲貝克勒制定了嚴格的飲食計劃,其中包括蛋白質,米飯和土豆,蔬菜和高纖維食物。離開荷蘭的時候,他已經從每周50公里的跑量,上升到了150公里。之後,他回到了衣索比亞,跟了一位大家意想不到的教練,Coach Haji Adilo,在他的帶領下,進行了三個月的系統訓練。著名的Haji,也是我國運動員多布傑在非洲的教練。

「我不再是20歲,身體和訓練都需要不同的方法,我還是想在退役之前完成一場高質量的比賽,我很認真,我盡我所能的去跟著團隊的訓練。」Hermens對奈梅亨兩個月的訓練評價十分之高,「貝克勒在這裡的時間比我們期望的要好得多,這不僅僅反映在他令人難以置信的身體天賦,還反映在他的精神韌性上。看著他恢復到以前的身體狀態和無與倫比的跑步風格,這是一種快樂。」柏林馬拉松賽前兩天,貝克勒抵達柏林參加了精英選手的見面會,在接受採訪時貝克勒提到:「總體來說,我已經做好了充分的準備,儘管三個月的訓練時間對馬拉松比賽來說可能很短,但我已經做好了周日的比賽,我想證明我可以做什麼。」在這場比賽之前的近三年裡,貝克勒只贏下了一場比賽,過去的六場比賽有四場選擇了退賽。就像賽前柏林馬拉松官方發出的新聞稿里賽事總監Mark Milde說的那樣,「我認爲可以肯定的說,我們不會看到對世界紀錄的衝擊。」,甚至也就像賽前WMM發出的那條投票一樣。這位曾經的天選之子,手握三塊奧運會金牌、五次世錦賽冠軍,超過16個中長跑和馬拉松的冠軍,5000米、10000米世界紀錄至今也沒人可以企及,甚至還有11個越野錦標賽的冠軍,唯一一位獲得奧運會、世錦賽室內、室外、越野錦標賽的貝克勒,似乎已經不是我們心目中的的冠軍人選了。比賽日的柏林氣溫和天氣像極了去年,第一個五公里第一集團就展現了自己的能力,到十公里的時第一集團只用了28:58,這個成績比去年基普喬格的十公里用時快了2秒。賽前的技術會上,貝克勒告訴兔子希望能夠在61:30之前抵達半程。兔子們嚴格地執行著自己的任務,15公里用時14:37,20公里用時14:29,五個人組成的第一集團半程用時61:05,比去年基普喬格的61:06快了一秒。通過半程之後,第一集團用著2:56的配速抵達了25公里,第一集團原先的五個人在這裡縮減到三個人。在經過30公里的補給站之後,一直處於跟隨的埃塞人Legese第一個站了出來,31公里飈出了2:48讓人難以企及的配速。突然間的加速讓Legese立刻掌握了領先優勢,Lemma和貝克勒慢慢地被甩下。到35公里時,這個五公里Legese只用了14:09,領先貝克勒13秒。在賽後的採訪中,貝克勒說了自己在30-35公里這段遇到問題,「在31公里的時候,我感覺我的肌腱很緊,所以我不得不放慢腳步,但是後來又恢復了。」接下來的五公里,貝克勒王者歸來,鬼知道一度在直播里都看不到身影的貝克勒是用怎樣的超能力上演反超戲碼的。38公里,Legese爲自己提前的加速付出了代價,貝克勒用穩穩的2:52配速實現了反超,到40公里時用時1:55:30,此時貝克勒的用時比世界紀錄快了2秒。大家那時候都屏住了呼吸,想知道,在他擁有了15年之久的五千、萬米世界紀錄之外,是不是也會加上馬拉松項目。一時之間所有的討論,從貝克勒能不能贏下比賽,變成了貝克勒能不能刷新世界紀錄。過去三年,世界紀錄一直縈繞在貝克勒的心頭。他不止一次在接受採訪的時候提到世界紀錄。「我希望拿下馬拉松世界紀錄,我不知道會發生在哪裡,但如果實現那會讓我很開心。」「我有兩個不錯的馬拉松成績,但我不會很高興。如果能打破馬拉松記錄,就會變得很特別。」此時此刻,貝克勒比三年前的柏林距離世界紀錄更近。他咬著牙搖著頭,一遍又一遍的看著手腕上的手錶,然後竭盡所能的朝著自己心中的目標跑去。「在中長跑比賽中每個人都認爲我是無與倫比的,在那個距離里,我想我就是的,我控制了比賽然後拿下冠軍。」37歲的貝克勒宛如回到那個最好的時代。最後的2.195公里,貝克勒用時6:11,平均配速2:49,我想他已經全力以赴了。如今儘管只是2秒之差,但這卻也是人類歷史上第二位跑進2:02的傳奇。傷病、質疑、生意、退賽,一切的一切都在今天畫上休止符。2019年的9月,37歲的貝克勒雖然不是最好時代的貝克勒,但卻是歷經重重磨難後重構的貝克勒。

有史以來最偉大的運動員
人類時間長河中那些最偉大的運動員們

在現今的馬拉松世界裡,我們幸運的擁有了兩位G.O.A.T.,Kenenisa Bekele及Eliud Kipchoge,這是個最好的時代!期待維也納的Ineos 1:59, 如果昨天的柏林,他們兩位能同場競技,這會是多令人興奮啊!2016年,貝克勒非常沮喪的離開了衣索比亞的奧林匹克馬拉松隊伍,在柏林他跑出了2:03:03,吉普喬格則在同一年收穫了里約熱內盧的金牌。今天的比賽,他成爲了GOAT,與另外一位GOAT一起,會爲明年東京奧運會馬拉松的金牌PK嗎?要達成這點,貝克勒需要能夠保持他的身體健康,沒有傷病也不超重。相比之下,吉普喬格就是一位鐵人了,你很少會聽到他受傷,而且他的比賽計劃也安排的非常之好—每年兩場,更關鍵的是,他每次都贏。對於貝克勒來說,在柏林之前的兩場比賽,阿姆斯特丹未能完賽,而東京馬拉松沒有出現。也許,他有機會在一場比賽中挑戰吉普喬格,希望這會發生!他們之前已經同場競技了四場了,他也輸了四場。希望能夠在東京看到變化吧,也許會發生,也許不會,但是,能夠看到他們兩位同場競技,就足夠令人興奮了!

一個小數據,過去五個最快的馬拉松成績,穿的都是Vaporfly!

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互動截止日期:2019年10月2日12時