護膚的終極目標?養成厚臉皮 維護皮膚屏障健康

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文章來源: 時尚COSMO

作者:李炎宗

  養成厚臉皮,我的護膚的終極目標!

  這裏的“厚臉皮”可不是個貶義詞。從護膚的角度來說,厚臉皮才更健康!

  它指的是我們皮屏障更健康強韌、耐受度更高,皮膚的狀態更穩定。反之臉皮偏薄的通常會更容易出現敏感、泛紅、斑點等皮膚問題,特別是在換季、溫差變大的時候,皮膚的狀態更是特別不穩定。



  作爲人體的第一大器官,皮膚的結構大致分爲表皮層、真皮層和皮下組織,每一層都對維持皮膚的健康起着重要的作用。

  皮膚厚度隨着部位不同有差別,最薄的是眼部皮膚厚度約爲0.5mm,面部皮膚平均厚度約爲1~1.5mm。其中表皮的平均厚度在0.2mm左右,是皮膚的最外層,負責調節水分和電解質,防止幹燥的同時,給皮膚提供保護屏障保護,抵抗外界有害因素或物質的影響。

  我們說的臉皮厚不厚,一般由表皮層決定,大多數表皮細胞是角質形成細胞。它們形成於表皮最下面的基底層,新生的角質形成細胞緩慢地向表皮的最上層遷移,一旦到達皮膚表面,便逐漸老化脫落,被下層的新細胞所代替,也就是皮膚角質細胞的一個完整代謝周期。正常皮膚角質層代謝周期爲28~56天,即一個角質細胞從產生、生長、成熟、死亡到脫落所需的時間。

  厚臉皮主要依賴於角質層,而角質層和皮脂膜組成了皮膚的天然防御屏障,所以你是“城牆皮”還是敏感皮,取決於它們的狀態。

  其中影響厚臉皮的先天因素,主要和性別與年紀有關。男生的臉皮平均厚度超出女生1微米,再加上男生的代謝旺盛,油脂分泌量偏多、很容易有老化角質堆積堵塞毛孔的問題。當然,女生如果遇到體內激素紊亂(壓力過大),也會產生同樣的皮膚問題;其次年齡的增長會影響角質的更新速度,膠原蛋白的流失也會導致臉皮越來越薄。


  除了上面的先天原因,還有很多後天的因素也影響着角質層健康,比如過度清潔、頻繁去角質、刷酸、經常使用一些猛藥護膚成分等。對照下自己的護膚習慣,如果你有以上的護膚習慣且皮膚也呈現出不穩定的狀態,那么就要注意了,你臉皮可能已經不夠厚了!

  不要過度清潔

  早晚間都要用皁基成分爲主的潔面洗臉的人注意了,你的皮脂膜合成的速度也許遠遠趕不上你洗刷它的速度!

  一般敏皮推薦溫和的氨基酸潔面,大油田或者混油皮推薦皁基復配氨基酸成分的潔面,去油力會強一些。如果早晨起牀臉沒有很油,清水清潔即可,不一定非要用潔面,保留皮脂膜的完整性和天然防護力,晚上做好卸妝清潔的護理,爲後續的夜間保養打好基礎。

  不要頻繁去角質或刷酸

  很多人想改善皮膚粗糙、痘痘痤瘡、色沉斑點等問題,於是選擇去角質或刷酸的護理,選擇是沒有錯的,但問題在於頻率。

  去角質或刷酸都會加速角質剝落。如果剝離的是堆積的老廢角質那是最好的結果,皮膚會變得更通透、更健康。


  但是如果出現了泛紅、敏感、發熱等明顯的屏障受損症狀,那就要考慮是不是護理做過頭了?因爲這大概率是新生的角質細胞還未成熟,就被加速的代謝推了上來,此時的角質細胞不僅不穩定,還會引起後續皮膚代謝紊亂的問題。正確的處理方式是要根據產品的溫和度來判斷去角質頻率,一般溫和型的1-2次/周,高濃度的1次/月,給我們的角質細胞一些成長的時間吧!

  修護屏障=養厚臉皮

  多選擇一些屏障友好、有修護屏障功能的成分和產品來護膚。

  皮膚偏幹的可以選擇含有甘油類、尿素類、牛油果樹脂、磷脂等成分,它們具有很好的補充優質油脂、吸水鎖水的保溼功效;敏皮、混油皮可以選擇含有神經酰胺、透明質酸、角鯊烷等成分能幫助增厚角質層,提升皮膚的保水力和耐受力,從而達到強化屏障的功能;敏感期還可以用含有B5、紅沒藥醇、甘草酸二鉀等成分來舒緩抗敏,降低皮膚的不適感。


  在護膚品越來越多、敏皮也越來越多的時代,是時候拋开花哨的宣傳和概念,從最基礎的皮膚構成和需求出發來選擇適合自己的產品了!

  我們的皮膚有自己的生長和修復頻率,護膚上只要做好順勢而爲即可,讓健康的厚臉皮不再成爲“稀有品”!

  圖片來源:Pinterest / 網絡


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標題:護膚的終極目標?養成厚臉皮 維護皮膚屏障健康

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