一天掉多少根頭髮算脫髮?別慌,科學的解釋來了……


一天掉多少根頭髮算脫髮?別慌,科學的解釋來了……

2021-01-10 新華社新媒體

人到中年,有一種恐懼叫脫!發!

有調查顯示,約四分之一的男性在中年後會有禿頭的趨勢,而表面看著仍光鮮亮麗的青年,其實背後也隱藏著脫髮的心酸與焦慮……

你是真的脫髮嗎?

其實,梳子或浴池地漏上一大把頭髮不一定就意味著脫髮。頭髮有自然的生長周期和休止期,就成年人而言,每天掉50~60根頭髮是正常的。當頭髮比較長時,幾十根的數目看起來體積更大,於是會給人脫髮的錯覺。

此外,掉頭髮可能也與季節有關。

蘇黎世大學醫院皮膚科學者研究了832位女性的脫髮狀況,發現頭髮確實存在季節性變化,7月份頭髮處於休止期的比例最高,根據頭髮休止期時間推斷,這些頭髮應該在10月份左右脫落,因此頭髮在秋季更容易脫落。2017年美國學者採用google趨勢大數據分析,發現脫髮最常見於夏季和秋季。

那我國情況如何呢?2014年在上海進行了一項研究,有41位健康男女參加,發現8-9月頭髮休止期比例最高,基本與上述數據符合。這些國家緯度與我國相近,因此,基本可以說季節性脫髮是存在的,秋季是最容易出現脫髮的季節。

不過秋季脫髮並不需要過多擔心,因爲秋天掉的頭髮會在春天重新得到補充。有人戲稱,這和寵物季節性換毛是一個道理。當然,對於人的這種季節性脫髮,目前還沒有確鑿的機理研究證據。

什麼是真正的脫髮?

醫學上,如果每天掉的頭髮數量在100根以上,連續超過1個月,且沒有停止的跡象,嚴重時部分區域出現稀疏,這種情況才被稱爲「脫髮」。

不過大概沒人會有耐心去數100根頭髮,因此有個比較簡易的「拉發自測法」——

伸開五指,插入頭髮根部,手掌緊貼頭頂,然後併攏五指夾住頭髮,夾的不要太松。然後輕拉頭髮,這樣做6-8次,如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能出現了脫髮。這時候就可以考慮前往醫院皮膚科或者內分泌科進行相關的檢查。

對於最常見的脂溢性脫髮,過去大家曾錯誤地認爲是頭髮出油導致。實際上它主要還是和雄激素有關,毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大,產生更多的油;而毛囊會在雄激素影響下變小,生出的頭髮變細變短,還沒長到足夠長就會掉,這才是脫髮的原因。

正規的治療方式

針對脫髮,醫院往往會通過皮膚鏡檢查毛囊情況,或者抽血檢查體內激素情況。然後判定患者的脫髮類型,採取對應的治療手段。一般來說有以下幾種方式:

1、口服藥物

近年臨牀上推廣使用的非那雄胺,一種特異性抑制劑,它可以抑制毛囊中 5α – 還原酶的活性,阻斷了睪酮向二氫睪酮的轉化,從而降低毛囊負擔。

這裡,藥物降低的是二氫睪酮而非睪酮,所以血清睪酮並不會因此下降。堅持按時按量服用,並不會把第二性徵吃沒。半年後有效率可達 66%,一年半後高達 95%。

2、外用藥物

米諾地爾,外用時它可以局部擴張毛細血管,令毛髮獲得更多養分,從而延緩脫髮,促進新發生長,外用 4 個月有效率爲 58.3%,12 個月有效率爲 72.2%。

但如果使用不當,也可能產生一個的副作用——它也可能引起其他不用藥部位的毛髮變黑變粗……頭髮還沒有長出來,手毛腳毛卻已經烏黑亮麗,一定會讓人抓狂。

3、手術植髮

對於晚期較嚴重的脫髮,只剩下手術治療這一種途徑。

手術會通過不同的方式,從枕部顳側等優勢頭皮取帶毛囊的小皮片,植皮到頭頂無毛髮生長處,許多開展這項技術的醫院表示一年內回訪,將近八九成的植皮區毛髮都還依然活著,效果可期。

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來源:科普中國(Science_China)

作者:周曉博

監製:何莉

編輯:王朝、李永錫、徐步雲

實習:雷雯雯、黃琳婧

願你有一頭濃密的秀髮!