諾麗果酵素:如何應對「腸毒」的危害?


諾麗果酵素:如何應對「腸毒」的危害?

2021-01-17 Nyorei水果酶

腸毒是腸道內有害物質的總稱,實際是指未能及時排出腸道,長時間存在於腸道褶皺、憩室中的垃圾混合物,如:從不健康食物中攝入的毒素以及硫化氫、亞硝酸等22種腸道自身分泌的有害致癌物質的集合體。

人體的腸道中有許多褶皺、憩室,會積存和殘留許多殘渣,正常排洩一般很難將長久積存在褶皺、憩室內的殘渣排出體外。久而久之,這些殘渣便依附於腸壁上,由於大腸內的酸鹼度和溫度對細菌的繁衍極爲有利,這些殘渣即成爲細菌、分解產物的源頭,形成危害人體健康的腸內毒素即腸毒。

人體的腸道每3-5厘米就有個褶皺,褶皺總面積達到200平方米以上,褶皺里就藏著大便,每個人身體裡有3—5斤大便,便祕、肥胖、飲食習慣不良的人則更多,甚至能多達11公斤。

專家指出:大量大便長時間滯留在腸道內,在細菌作用下腐敗發酵產生的自由基、硫化氫等惡性毒素會透過損傷的腸黏膜進入腸壁,通過血液循環向全身蔓延,從而引發潰瘍、高血壓、動脈硬化、痔瘡、肥胖、色斑等各種問題,進而導致腦中風、老年癡呆、尿毒症甚至各種癌症。

研究發現,正常糞便中的有害物質約爲22種,其中包括硫化氫、氨氣、沼氣、二氧化碳等有害氣體和苯類,吲哚、肉毒桿菌毒素、屍毒、蕈毒鹼、甲酚、丁酸等,以及一些對人體有害的重金屬鹽類。

而長久積存在人體腸道內的腸毒,其中細菌和分解產物的含量會比糞便更高。大量分解代謝的有害物質如不能按時排出,則部分可以通過結腸黏膜吸收,通過門靜脈系統進入肝臟。這樣一方面加重了肝臟的負擔,耗竭肝臟的解毒酶系統,損害了肝臟功能;另一方面進入血液中的有害物質可以對人體各個器官和系統造成一定的損傷。

正常人一天排便一次,但便祕患者3-4天才排便一次,也就是說,有毒的宿便不但在體內被吸收了,還吸收了好幾天!


便祕的排便過程一定是愛恨交加,竭盡全力終於擠了點出來,但是也會因爲大便祕結過多,磨破或撐破肛門部位的皮膚,形成肛門裂口,幾次三番,傷口久久不能癒合,就會形成肛裂,疼痛難耐!

然而皮肉外傷還只是冰山一角……


除了對皮膚的傷害,便祕還會引起更深層次的「內傷」。每一次的用力屏氣都會讓腹壓增加,由此造成的心腦血管疾病發作逐年增多,包括心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風等。

此外,代謝產物久置於消化道,產生的大量有害物質會部分擴散進入中樞神經系統,干擾大腦功能,最突出的表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等,也就是說,會變笨……

沒錯,便祕是把殺豬刀,長期便祕會變老。雖然大多數人都不知道,但其實俄國著名科學家梅契尼科夫早在1905年就指出:大腸內聚集的食物腐敗後,產生有害細菌,繼而形成毒素,毒素被腸道細胞吸收後會引起慢性中毒,並隨血液循環至身體各處,導致人體疾病和衰老。這也是獲得諾貝爾獎項的”自身中毒學說”。

腸道不好,會呈現在臉上,發黃或發黑,而這些顏面上的現象,都是來自毒素的「滋養」。容顏衰老,面色暗沉、無光,雀斑叢生,都是排不出去的大便經過發酵後產生的毒素反哺。

更嚴重的是,最新研究表明,長期便祕可能引發多種腸道疾病。長期便祕,腸道吸收有毒物質的機會大大增加,容易誘發痔瘡、直腸脫垂等疾病,甚至會誘發腸道腫瘤,比如結直腸癌。

值得女性朋友警惕的是,長期便祕還可能引發乳腺疾病。美國有研究人員提出,長期便祕可能引發乳腺疾病,這是因爲食物如果在腸道中保留時間較長,會在大腸微生物的作用下,分解出一種化合物,這種物質會造成卵巢雌激素和雄激素分泌失調,進而導致乳腺增生。

此外,老年人由於身體機能下降等原因,容易出現便祕症狀,特別是患有高血壓、冠心病等老人,更應該注意這方面的問題。

上班族成天坐著面對電腦、缺乏運動也影響腸道蠕動,體內的毒素、毛孔里的毒素沒法及時清空。運動能刺激腸道蠕動,人動腸也動,醫生常常鼓勵胃腸手術後的病人儘早下牀活動,目的就是促進腸蠕動恢復。運動的方式不限,可以散步、慢跑、打球或游泳、做體操,這都是增進體內暢通的好方法。

三餐後順時針按摩腹部,每次50下,可促進腸道蠕動,然後左、右轉動腰骶部。

腹部按摩方法:患者取仰臥位或半臥位,雙腿稍屈曲,腹部放鬆,從右下腹開始向上、向左、再向下順時針對向按摩,每天2~3次,每次50圈。

對有便意而排出不暢者,可練習撮谷道,又叫提肛動作:每日清晨醒來和晚上睡前做,平臥,每次50下。是一種獨特的養生之術,其具體做法概括爲「收、抵、提、閉、松」五字訣。收:將臀部、大腿收緊;抵:舌抵上齶;提:向上收提會陰部及肛門,同時吸氣;閉:稍閉氣凝神;松:然後慢慢呼氣,緩緩放鬆肛門、會陰部和全身。

長期堅持做撮谷道,可以升提陽氣,使真氣存內,氣血充盈,強壯臟腑,暢通谷道,達到防治便祕作用,中醫有「任督二脈通、百脈皆通」之說。

很多時候腸胃蠕動之所以會變慢,與缺乏刺激有著很大的關係,因此在平時生活中建議經常有便祕等情況的人羣多吃些富含有粗纖維的食物。比如玉米、燕麥、紅薯、大豆,多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿蔔等,這些食物中具有很好的通便作用。

對干硬型的便祕,通便效果最好的食物就是紅薯,它含纖維素最多。除此之外,含纖維素比較多的就是蔬菜水果,比如芹菜。

諾麗果酵素對腸道的益處

諾麗果酵素能雙向調節腸道,不僅僅是因爲諾麗中富含多種益生菌,同時含有多種蒽醌類和糖脂肪酸酯化合物,同時含有環烯醚萜和黃酮醇糖苷類化合物,在調節腸道菌羣的同時,可以起到消炎的功能,讓胃腸道更健康。

同時多運動、多飲水、多食水果、蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食品,非常有助於諾麗果酵素髮揮更好的作用。

諾麗果酵素公衆號專注諾麗文化推廣,分享諾麗的各種功效和作用原理,幫助大家科學的使用諾麗,更好的改善身心,激活自愈,快樂生活!

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溫馨提示:
●文章轉自網絡,爲科普性文章
●諾麗果酵素是健康飲料,而非靈丹妙藥,不能替代醫療機構治療疾病