出生時幾斤幾兩最聰明?美國腦神經研究:這個斤數寶寶腦發育最好


出生時幾斤幾兩最聰明?美國腦神經研究:這個斤數寶寶腦發育最好

2021-01-15 騰訊網

「豆寶奶奶原創文章(歡迎個人轉載、分享)」

很多寶媽在懷孕的時候,就格外注重孩子的營養補充,不僅是爲了生出一個大胖娃娃,還是爲了讓寶寶出生以後懂事、聰明、伶俐、讓家長少操心。

我們也經常聽老人說這樣一句話:「孩子出生的時候,越胖越有福氣!」孩子的體重和這些真的有關係嗎?孩子出生時幾斤幾兩最聰明呢?

寶媽懷孕公婆高興,孕期大補體重猛增,醫生:再胖孩子都難生

小劉本來和老公一起在外面打工,自打懷孕以後,老公沒時間照顧,小劉就回家安心養胎了。回家以後,看到小劉懷孕,公公婆婆都高興得不行,一日三餐精細照顧,甚至連起居也不落下。

在吃的方面,婆婆動不動就給小劉燉魚、殺雞。前三個月小劉孕吐得厲害,但是公公婆婆齊上陣,說「你現在一個人吃兩個人補,爲了孩子也得多吃點!」

結果幾個月的時間,小劉的體重就足足上漲了四十斤,到孕晚期體檢的時候,醫生直搖頭,說可不能再吃了,再這麼下去,孩子出生都是問題。

雖然孕期胃口大增可以理解,但是現在大家的觀念逐漸科學,產檢時醫生護士也都會提醒孕婦孕期注意飲食,少吃油膩的食物,整個孕期體重增長最好不要超過25斤

出生時幾斤幾兩最聰明?美國腦神經研究:這個斤數寶寶腦發育最好

像小劉那樣暴飲暴食,長了40斤就更不可取,不僅會使身體負擔加重,也會使胎兒過胖,影響生長發育。

根據美國腦神經科學家的研究:新生兒出生時的體重控制在5~8斤是正常的。

像老話所說的「孩子越重越有福氣」,不是完全沒有道理。如果孩子生下來體重過輕,就會出現身體發育不完善,營養不良等問題,有的孩子還需要在保溫箱呆上一陣子,並且後續的發展都會比別的孩子慢一些。

但是老人所說的「越重越好」,也不完全正確,如果出生時超過8斤,就有肥胖風險,在發育過程中也會出現各種問題。

作爲孕媽媽,該如何在孕期保持一個健康的體重呢?

孕期的媽媽,一方面要保證孩子的營養攝入,身體發育正常,一方面也不能大補,引起孩子肥胖等問題,這就需要媽媽們注意以下三大問題:

Ⅰ.營養要均衡

許多上了年紀的老人都覺得孕期需要大補,吃一些大魚大肉的,其實並不是,想要媽媽和寶寶都健康,應該每天攝入水果、蔬菜、魚、蛋、奶等,保證營養均衡。

Ⅱ.少食多餐

孕期媽媽的運動量會減少,所以每餐不宜吃得太多,否則吃完飯不運動,容易造成積食,孕期媽媽最好採用少食多餐的方式,這樣對控制體重也有幫助。

Ⅲ.堅持運動

孕期不能長時間躺在牀上「養胎」。相反,應該經常下地活動,適量的鍛鍊並不會對胎兒造成影響。相反,還有利於控制孕婦的體重。

Ⅳ.養成監測體重的習慣

爲了防止孕期管不住嘴,體重飆升的情況,孕媽可以定期監測體重,並實時做好記錄。如果實在覺得麻煩,產檢時的B超也能夠檢查寶寶大小。

說了這麼多,其實就是想告訴各位寶爸寶媽,孩子的確存在最佳體重。這就需要孕期媽媽的加倍呵護,將體重控制在合理的範圍,這樣對孩子和自身都有幫助。

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