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在家度假:如何安排才能享受休闲度假感觉 – BBC News 中文


在后院搭起帐篷“野外露宿”一两个晚上(Credit: Getty Images)图片版权
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在后院搭起帐篷“野外露宿”一两个晚上

一场突如其来的新冠病毒疫情打乱许多人的休假计划,即使你所在的地方没有居家防疫封锁措施,还是很多人取消了原定的出国旅游或度假行程。

如果你也被迫待在家里消磨暑假,未来一段时间都不会出门旅行,那不妨和你的家人一起安排居家休闲娱乐活动,让你和孩子从工作和功课等日常活动中解放出来。

不管是一整个星期,三、五天或只有短短的一个周末,只要安排得当,不用打包行李也能有轻松愉快的休闲度假感觉。

启动度假模式/打破日常习惯

在家里启动度假模式的第一步就是打破日常的例行公事,不管是在家工作或学习,甚至是每天做的家务工作,都可以暂时放下,享受几天的空白行程。

在心理上准备好,就和真的出门度假一样,做那些平常只有在度假的时候才会做的活动,例如早上可以睡晚一点,灵活安排家人用餐时间,暂时忘却健身锻炼日程……。

如果还有精神和环境条件的话,不妨在后院搭起帐篷,“野外露宿”一两个晚上,至少你的孩子会享乐其中。

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安排新的体验,亲手尝试做异国料理

尝试新的体验

现在你已经打破了家庭生活的日常习惯,接下来就是和家人一起展开新的体验,设定一个想去的地方,创意规划体验行程。

不管是充满异国风情的美食料理,热情动人的民族音乐,或是浪漫迷人的美景,只要你有开阔的心灵和开放的想象力,在家也能享受旅行的体验。

按照你和家人想去的地方设定好一个度假主题,也许是以前没机会去或是原本要去的地方,如果是巴西,你可以在网上找食谱自己试着做巴西的料理,配上一点巴西森巴舞音乐,还可以在网上欣赏里约热内卢的知名景点。

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享受自由、放松的慢活时光

享受放松时光

旅行度假的时候除了参观行程,体验活动之外,一定还会安排自由活动的放松时间,在家度假时也可以这样安排,在两者之间取得一种平衡,就像出门旅行一样。

在家享受放松时光很重要的就是在心理上做好准备工作,暂时放下工作,不去查看电邮信箱,把小孩的功课也安排在其他时间做。

和家人一起,或自己一人从事一些能帮助放松的活动,例如阅读,看一部电影,或是到附近散步,甚至是睡个午觉,泡澡抒压都可以,偷闲享受真正的慢活时光。

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陪孩子踢足球享受快乐的亲子时间

亲子时间

不管是不是出门度假旅行,对孩子来说最重要的是有父母的陪伴,所以不论你如何安排,一定要和孩子一起享受快乐的亲子时间。

如果不能去海边或水上乐园玩上一天,那只好发挥创意在家里找乐子,拿出一个好久没玩的桌上游戏,大富翁或扑克牌都可以,重要的是家人一起相处的难得机会。

你还可以带孩子到附近公园游戏,踢踢足球,打打篮球,投接棒球等都可以,你会发现快乐其实很容易。

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和家人一起分享过去的旅行回忆

美好回忆

2020年这个艰难时刻,只要尽力安排在家休假的活动,不要太过于苛责或要求自己,也不要责怪任何人,毕竟这是出人意料的事件,没有人会事先预料到。

重要的是全家人在一起共度难关,可以趁这个机会聊聊过去全家人旅行度假的回忆,还可以和孩子分享你小时候的旅行体验,去过的地方,最难忘的回忆(或最难堪的回忆),翻出尘封已久的相簿,沉浸在美好的时光中。

还有就是不要忘了尽量往好处去想,利用这个机会和家人共同规划未来的旅行计划,让大家还能有下一个旅程值得期待。

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