這樣做的蘿蔔清脆爽口又下飯,營養健康又美味,還有抗癌功效!


這樣做的蘿蔔清脆爽口又下飯,營養健康又美味,還有抗癌功效!

2020-12-26 愛美食就是愛自己

大家好,我是愛美食就是愛自己,民以食爲天,而美食顧明思意美味的食物,過日子就像品嘗美食,總是要經過時間的煙燻火燎,香甜才會慢慢醞釀而成,收穫總需要用心情的水去浸潤,去蒸騰,去熬煮,才會在心中留下智慧的營養,今天分享一個家人超愛吃的美食做法。

這樣的蘿蔔可以,調理腸胃,提高免疫力,抗癌,開胃,消食,蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於今天豆腐搭配蘿蔔分享一道美食,首先將蘿蔔去皮,然後去掉頭尾芯,用刀豆腐切成小塊,平底鍋油燒熱,把兩個雞蛋煎一下,兩面煎至金黃裝盤待用。

準備好香菇片然後裝盤砂鍋里倒入清水,把薑片和蘿蔔絲,和食用油、胡椒粉,豆腐塊放入鍋中去,放香菇片,最後放上兩個荷包蛋,蓋上蓋子煮上大約10分鐘,把蓋子打開,就做好營養豐富美食了。

孩子不愛吃飯,換個做法可能他就會喜歡,簡單的食材簡單的做法,朋友,你是否也已經嘴饞了?隨我來學習色香味俱全的美食吧!作出不簡單的味道,關於本期內容就到這裡了,希望大家多多關注!