掉多少根頭髮,算脫髮?超過這個根數才算,別整天戰戰兢兢


掉多少根頭髮,算脫髮?超過這個根數才算,別整天戰戰兢兢

2021-01-10 三九養生堂

現如今,我們總是會陷入脫髮的煩惱。出現了脫髮問題,已經不僅僅是中年人,很多年輕人也是會出現脫髮的問題的。很多時候,我們在洗頭的時候,發現自己掉發比較多,就會開始戰戰兢兢,生怕自己還沒結婚,頭髮掉光了。對吃,今天,我們就來和大家一起普及一下,出現掉發情況的話,一次超過多少根,才算掉頭髮,你的頭髮其實並沒有那麼脆弱。

每天,我們掉多少根頭髮,就算得上是脫髮?

脫髮的問題,讓我們比較擔心,很多時候,我們在洗完頭後,都會發現,在盆中,會飄著一層頭髮。就會懷疑,自己是不是開始掉頭髮了,開始出現脫髮問題了。其實,我們完全無需擔心,我們的頭髮並沒有那麼脆弱。

正常情況下,我們每天的掉發數量是會在50根到100根範圍內的。在這個範圍內,無論我們掉多少頭髮,其實都是算不上脫髮的。因爲隨著我們的新陳代謝,新頭髮會不斷的生長出來,掉落的頭髮,只能算上是壽命已盡的頭髮。

如何判斷自己是不是脫髮呢?其實,我們可以教給大家一個比較簡單的方法。我們可以輕輕抓住一縷頭髮,來慢慢輕拉。如果說,只有1根或者2根掉落,則我們的頭髮是比較健康的。如果說,超過了3根,我們就需有所注意了,很有可能會有一定的脫髮問題。一旦是超過了5根,我們就需要有所重視了。儘早去醫院查看是很有必要的,避免自己出現脫髮問題,影響自身健康是很有必要的。

脫髮問題,是內分泌紊亂所導致的?

很多時候,我們會發現,自己所出現了脫髮問題,是不是自己的內分泌紊亂所導致的了?很多人,都會覺得,自己所出現了掉發問題的話,是自己的內分泌開始紊亂的結果。其實,事實的情況並非如此,出現了掉發問題,和很多原因都是有關的。

像是身體內的雄性激素增高,又或者是外傷,精神壓力過大導致出現的斑禿,都是有可能會導致我們出現脫髮的問題,我們應該有所重視,儘早做出改善是尤爲重要的。

每天洗頭,會導致脫髮加重?

很多時候,我們都會認爲,過分洗頭,天天洗頭會導致脫髮問題加重,事實的情況是這樣嗎?其實,事實的情況並非如此,很多時候,天天洗頭並不是導致我們掉發增多的原因。頭髮髒,頭皮的油脂比較多,油脂堵塞了我們的毛孔,這才是導致我們掉發的關鍵。

我們可以這樣想,到了夏天,我們會留一身汗。這種情況下,我們也不洗頭,不洗澡嗎?所以,經常洗頭,並不是導致頭髮變油的關鍵。

掉頭髮,多吃黑芝麻,核桃等食物即可?

很多時候,我們都會覺得,自己開始掉發了。就開始吃一些芝麻,吃一些核桃來幫助身體改善頭皮環境,幫助我們改善頭髮健康。但是,你知道嗎?我們是需要區別對待的,很多時候,我們出現了掉發問題,很可能是我們患上了病理性的脫髮。像是斑禿,就會導致我們開始掉發。

而並不是生理現象所導致的,對此,若是我們由於生理現象,精神壓力大,所導致自身開始掉發。我們吃點黑芝麻,核桃或許有用,但是,若是病理性掉發的話,吃這些是沒有用處的。我們需要注意區分,若是病理性脫髮,儘早就醫是很重要的。