新晉健身女神趙奕歡,鋼管舞戶外攀岩一個不落,精力充沛活力爆表


新晉健身女神趙奕歡,鋼管舞戶外攀岩一個不落,精力充沛活力爆表

2021-01-09 樊籠健身

導語:有人不屑明星,總以爲他們不過就是憑著好看的模樣擺擺樣子給人看罷了,這些人沒有想過,雖然明星的好看很多是天生的,但是要維持住好看也是要付出很多努力的,不信大家就來看看最近火起來的一個女明星:趙奕歡。

湖南衛視《哎呀好身材》第二季里,有一個身材好顏值高的女孩子也來參加了節目,不過她的男朋友才是來練好身材的那一個,這個女孩子就是趙奕歡,雖然她已經有了一副好身材,蜂腰翹臀、比例恰當好處,但是在陪她男友瘦身的過程中,我們還是能看出她爲身材付出過什麼。

1、嚴格的飲食控制,比如吃麵絕不喝湯,因爲麵湯里也有很高的碳水成分,很少吃零食,她自己嚴格地控制著食物的攝入,對正在減肥中的男友也嚴厲要求,甚至還爲男友安排上了生酮飲食。

2、高消耗量的健身運動,趙奕歡是個健身達人,節目中就展示了一段充滿力量美的鋼管舞,這可不是一般體能可以完成的,她還喜好攀岩等戶外活動,常和友人一起探索戶外世界,爲了幫助男友瘦身成功,她爲男友制定了近乎苛刻的訓練計劃,以至於小情侶險些爲此翻臉。

小小的身體似乎裝滿了大大的能量,好像有永遠也用不完的充沛的活力,不用問都知道這些活力來自哪裡——健身。健身不僅讓她身材惹火令人驚羨,還能讓人的目光被她的自信和活力吸引,不由自主地就喜歡上這個充滿了正能量的女孩子。

結語:之所以能成爲明星,長相是肯定占有優勢,如果爲此就看不到他們背後付出的努力、存有偏見,自己也可能會錯失一個學習成長的機會,一個積極健身的人,很容易被正能量包裹,並用這股能量感染到他人,如果你也感受到了趙奕歡對健身的這股「韌勁兒」,爲之欽佩,那就也開始健身吧!