「八部化糖」第一法:《轉頸●飛龍在天》


「八部化糖」第一法:《轉頸●飛龍在天》

2021-02-28 五臟消糖健康之家

我們都知道得了糖尿病就要管住嘴,邁開腿,糖尿病患者怎樣運動才是科學合理的?

鍛鍊哪些部位對糖尿病有好處?

春季天氣已經開始回暖,但冷暖交替時,氣溫變化大,早晚較爲寒冷。在外出運動時,特別是清晨和晚上,還是應該注意保暖,不要過快減衣,應該帶一個外套在身上。

運動鍛鍊重要的就是堅持,應廣大糖友的要求,老師把一套家傳「八部化糖功法」讓學生錄成視頻傳授給大家!

這套糖尿病養生功是「改變世界糖尿病治療歷史的中國人」張澤全祖傳的道家養生功法。此功法內練氣息,外練筋骨,運動關節,鍛鍊穴位。如:我們頸部的「大椎穴」相當於人體的十字路口,我們鍛鍊「大椎穴」對於頭疼,頭暈,腦供血不足,頸椎病,睡眠不好,手麻等等症狀效果極佳。

「八部化糖功」一共8個功法,每天練習1個功法,每次練習8-10分鐘,由上而下頸、肩、肘、腕、腰、髖、膝、踝8個關節,8天爲一個周天,循環依次練習,就可以感受到古法降糖養生的神奇功效!

五臟消糖「八部化糖功」是道家傳承的一部化糖功法,此功法不重其形、重其意、重於呼吸吐納。通過口吐濁氣,鼻吸清氣,吐故納新,使形神相親,表里俱濟。

「八部化糖功」運用腹腔帶動呼吸的「逆向呼吸法」 吸氣:鼓肚子、閉嘴由鼻孔吸氣吐,呼氣:張嘴、收腹從腹腔把濁氣推出。

1,重於呼吸吐納:練功時跟隨老師口令吸氣、呼氣。前期練習時糖友氣息較短儘量按照老師的口令堅持屏住氣息,練習幾個周天氣息則會越來越長,越來越穩。
2,重其意:練功時需平心靜氣,意念隨每個功法要義而動。
3,不重其形:練功時不必刻意強調動作是否標準,循序漸進熟練自會標準,另外:此功法對於不能站立的糖友可以坐下練習,癱瘓患者可以躺著牀上練習均可。

鄭重聲明:本功法嚴禁用於商業用途轉載!違者必究!!

第一法:轉頸「飛龍在天」

鍛鍊頸椎,鍛鍊大椎穴→解決腦供血不足,頭痛頭暈,失眠多夢,視物模糊,眼乾眼澀

【功法要義】:凝神轉頸,如飛龍在天,觀測風雲變化。