喜歡宜家的果香蠟燭?英國專家叫你小心中毒!

喜歡宜家的果香蠟燭?英國專家叫你小心中毒! 2021-02-11 歐陸圈 很過國人沒事喜歡在家裡燒點香, 不僅僅是出於宗教, 更有調節室內氣味的作用。 畢竟你還記得《甄嬛傳》中 華妃娘娘她特有的「歡宜香」麼? 在歐洲很多家庭也有類似的習俗, 不過他們並不是如我們一般想像中的噴香水, 而是點香味蠟燭 這個東西現在在國內也開始流行起來,在宜家的銷量很高。畢竟號稱純天然油脂和植物香料調製。點了之後不但室內芬芳,而且在昏暗中點一根燭,也是別有一種情調。 但是英國有研究發現市面上許多香味蠟燭,可能會釋出大量對人體有害的甲醛,研究估計,歐洲每年有99,000人因室內空氣汙染死亡,而英國每年便有至少4萬人,因室內及室外空氣汙染而死。 倒不是說產品劣質的問題,而是在自然植物中還是廣泛存在的檸烯。檸烯廣泛存在於各種香精油,尤其是檸檬油、橘子油、佛手柑油等,亦常用作食物香精及清潔用品當中,令其散發香氣。而這類物質的不完全燃燒就會釋放甲醛! 當然這些死亡案例也並非都是蠟燭的原因,家居噴劑含有揮發性有機化合物(VOCs),尤其空氣清新劑和香味蠟燭中使用「檸烯」(limonene),令空氣中VOCs上升。另外廚房用品、空氣清新劑、止汗劑等,都會造成室內空氣汙染。 歐陸圈是【環歐時報】附屬的公衆訂閱號 貼心、實用、有趣、有態度 不要忘記點讚收藏分享並持續關注哦~ 歐陸小編 於牙 歡迎轉發,但請註明出處 長按二維碼關注 ID:歐洲新聞

號外丨萬科熱帶雨林館贏得BIM設計大獎

號外丨萬科熱帶雨林館贏得BIM設計大獎 2021-02-11 萬科建築研究中心 項目獲獎 萬科東莞熱帶雨林館獲得深圳市第十六屆優秀工程勘察設計獎 建築信息模型——(BIM)設計一等獎 項目概況 萬科東莞熱帶雨林館位於東莞松山湖工業園區萬科住宅產業化基地內,主要用於熱帶植物的種植和栽培。建築精小,卻造型新穎,具有一定的不規則性,且各類構件均爲異形。 本項目是萬科的一個實驗項目,項目建成後將成爲萬科熱帶植物研究中心。整個項目要求設計、施工、運維一體化,將BIM貫穿建築的全生命周期。我方在施工圖階段採用BIM進行全專業設計,最終以高標準、高要求完成本項目的BIM設計。 BIM工作難點 1)異形結構施工 本項目結構形式爲單層網殼,其中包括上半部分爲大跨度三維雙曲面單層鋼結構網殼體結構,總體尺寸:長約80米、寬約40米、高約20米,造型複雜。下部結構採用了環形鋼筋砼結構,建築內部功能使用要求極高,水、暖、電、景觀等多專業在建築中的應用均有特殊要求,結構專業需要協調考慮各方條件。 2)地勢起伏變化大,機電配合困難 園區內外布置山體、水體環繞,地形起伏變化大。機電管線大部分埋設於地下,根據地勢的起伏變化進行布置,且考慮場地地基土質較差、地下結構承重、土壤沉降等問題,地下可用空間狹小,機電各專業間配合協調困難。本項目雖小,但形體爲異形,若用傳統的設計方法,其複雜度很難表達清楚,也無法開展設計以及工程量的統計。基於BIM平台,我們精確定位確定網架與鋼筋混凝土結構之間的連接關係,並整合各專業的設計內容,得出精確結合的最終模型,並最終得到真實的算量統計。 BIM設計要點 本項目在施工圖設計階段採用BIM技術進行全專業設計工作,施工總包配合深化設計,並由設計方統籌總包模型,並匯總成最終設計BIM模型。爲保證BIM模型的成功實施,萬科與設計方、施工總包一起制定覆蓋三方的統一技術標準及建模精度。有效規範本項目BIM模型的模型深度、建模方法、圖紙表達內容完整,明確項目技術要求、成果標準,便於對本項目BIM設計過程的管控。 來源:奧意建築

書摘|《他從火光中走來》

書摘|《他從火光中走來》 2021-02-11 庚子小窩 「這世界上的事,除了生死,哪一件不是閒事?」   「西顧,你堵不上別人的嘴,那就捂住你自己的耳朵。」 「我緊張的是命。」   他頓了頓,盯著她的眼睛,幾乎是一字一頓說:「每一條。」   南初掃她一眼,又轉回頭,答非所問:「一年有多少消防兵犧牲你知道嗎?」   嚴黛一愣。   「他們用命保護我們的地方,你不想看看?」南初仰著頭,看著門裡頭幾個用小楷纂刻在石牆的大字。   ——精兵、勵志、忠誠、鑄魂。   南初仰著臉,陽光在身後,眼睛很亮, 「我挺想看看的。」   是什麼把你培養成銅牆鐵壁、百堅不摧,又柔情萬丈。   林陸驍把煙掐了,望著眼前青綠一片,視野開闊,「去哪兒都一樣,都是這個國家,你想想,邊境士兵守護的是這個國家領土,而我們是守護這個國家的子民和財產。所以,儘管這社會總會存在那麼一兩個渣滓,但咱不能把本職工作忘了。只要他們一天是這個國家的公民,我們就有義務保護他們,就算下次在火場上看見那人渣,雖然你噁心他,但是你還得把他救出來,也許可能因此還會丟了你自己的命,但你還得這麼做,這才是合格的消防兵。明白?」  「你選我吧,我不怕耽誤。」  他有他的快意恩仇,有他的仁義禮智,有他的大局觀,做事張弛有度,也有他的鐵骨錚錚。他懂哲學,懂軍事,懂理論,懂科學,也尊重這世上存在的任何事物,而這些,都是他骨子裡散發出來的,天性使然。 「人在迷茫的時候,總要找點信仰。」 「蔣格那些,我不會,也不屑,都是花腔,我能給你的是我的承諾,一個軍人的承諾,在國旗下,無論任何情況,絕不背叛,不拋棄,不放棄你。」   林恆之常說的一句話就是,「我們不怕苦不怕累也不怕犧牲,就怕死了沒能把國旗扶穩。」 「一寸河山一寸血,十萬青年十萬軍。」 「也別對社會失望,你看到的只是一小部分,也許萬分之一都夠不上,在很多你看不到的地方,大多數人都秉持善心。」  「有句話叫,天上的每顆星星都是殉難者的生命,你這麼想想,或許就不太難過了。」  「老爺子那話還記得嗎?」   「記得。」 「背一遍。」   他忽然挺背,一字一句道:「一寸河山一寸血,十萬青年十萬軍。」   「再給你一句。」林清遠說:「男兒當展凌雲志,恪守本色赤子心。不管別人背後怎麼戳你脊梁骨,該做的還得做,時間會證明一切。」 「花道與禪修是一致的,都是靈魂洗滌,大多數現代人因爲在工作家庭的壓力下,導致精神壓抑。其實都是需要靈魂升華,讓自己靜下來,在鬧市中去尋找自己內心的聲音,忘卻塵世的煩惱。」   兩人躺在草地上看星星,說起了職業偏見這回事,蘇盞仰頭看星星,嘆口氣道:「世俗的眼光,我們阻止不了,我就覺得消防員挺好的,職業偏見早就不應該存在了,大神以前也被家人不理解,儘管他是那麼多電競青年的偶像,可他父親就覺得他不務正業。」   是啊,這世界上有很多種聲音會試圖去擾亂我們的心,在你落難時,他們毫不留情踩上幾腳。他們諷刺,他們嘲笑,他們試圖把你踩在腳底下,譏諷地看著你的笑話。   希望你一朝墜入地獄,永不翻身。 「我曾參加過一個節目,不知道什麼原因,那個節目最終沒有播出,聽說是投資人把節目給撤了,那是個消防節目,有機會的話,我覺得你們可以去了解了解,兵種沒有什麼爛不爛,都是中國軍人,都在默默做著建設,都會有犧牲,都是爲了我們,我說這些,不需要任何人的道歉,我只希望,未來的網絡,對自己的言論,多點負責,少點暴力。」 「你去守國家吧,我來守著你。」 夜空高懸,星星迷眼。 他們相遇在最好的年歲,重逢在最恰當的年月。 或許是迷失過,可總歸沒有岔開。 穿過千里,萬里,雲里,霧裡,每一個都是你。 叢雲里,撥開那層火光,是我見過最美的風景。 我的一世榮光是你。

中文字體!那獨特之美

中文字體!那獨特之美 2021-02-11 平面設計 文/姚丹丹 圖/baidu 漢字字體設計也趁著這股熱浪開始被越來越多的人重視。漢字是表現力非常強的文字,它的美不僅體現在字的形體上,還體現在字的結構上,兩者相互呼應,凸顯出漢字的聲韻美,從而表現出漢字體的完整性和審美功能。 漢字的美是與生俱來的。分析、借鑑這些字體的形態之美,並將其運用到漢字字體設計中去,將爲我國現代漢字字體設計開創一片新的天地。結合字體設計的視覺語言與漢字本身具有的獨特美感,充分展現漢字字體設計的藝術魅力。   平面設計中的文字設計是集傳播信息、視覺審美、情感表達於一體的視覺表現形式,是平面設計中最直接、最明了、最迅速的信息載體。 若以視覺語言設計的理念爲出發點,則字體設計包含了文字形態視覺語言的語意、語性、語式、語境等全面且整體的視覺傳達設計,因而必將涉及到更爲廣泛的文化層面。 語意   所謂「語意」,即從文字表面上看就能了解到的信息內涵。它包含:文字固有的字義或語義信息,通常情況下爲理性的文字概念性語意和文學性語言藝術的語意; 也包括文字形態本身在造形與結構形式方面所表現的意蘊信息,這一般是感性的視覺表現性意蘊信息。   文字設計所要做的,不僅包括對文字固有信息的優化設計,更包括文字形態本身的形態語言信息的開發設計,並將兩者有機結合和統一在總設計目標之中。故文字語意設計是關於文字設計信息的整體設計與全面優化。爲實現這一目標,需要對與概念文字、語言文字、文學文字,以及與造形表現均相關的設計意蘊信息作全面整體的綜合性設計。推薦閱讀:漢字之美!中文字體設計原則 語性   所謂「語性」,即文字語言的性質或屬性。它包括了文字語言的感性與理性、概念性與形象性、審美藝術性、傳達設計性、文學性等等不同性質的文字語言。   文字語性的設計要服從於設計信息視覺傳達的需要,要以文字語言本身的固有條件爲基礎,並充分考慮到傳達對象和環境等各方面的因素,作出全面的整體思考。不同語性的文字語言,其視覺形態特徵、語意表現和傳達形式規律有異,需要設計者周密分析,作出最佳選擇或組合。 語式   所謂「語式」,即文字語言傳達的形式。如:直觀形式、隱喻形式、文字形式、圖形形式、抽象形式、寫實形式、寫意形式、單獨形式、綜合形式等。   採用鑲嵌、平鋪等表現手法,將其內涵直接用文字表現出來。這是文字語言傳達形式的一種設計的表現手法,也是是設計藝術表現的重要方面,因其形式本身就具有獨立的表現性價值意義。開發不同語式的表現功能,並創造新的文字視覺語言形式,同樣是文字設計極爲重要的一項工作。 語境   所謂「語境」,即設計信息在傳遞過程中所處的語言環境。文字設計的視覺語言環境主要指設計本體在圖、文、空間、色彩以及相互之間的整體結構關係中所構成的視覺環境氛圍,以及文字設計所處的外部視覺環境氛圍。   字體設計中尤其應注意對受衆的視覺接受心理環境的有效把握和調控。爲此,文字設計信息傳達的語言環境不但應當包括主觀和客觀兩個方面的環境內涵,而且更應以設計受衆主觀接受心理環境爲主。 文字設計既需要有科學的理性分析,去引導設計者客觀的進行設計的思考,也需要設計者將自己感性的藝術感覺表達出來,去充實、豐富、提高文字視覺信息內在和外在的視覺品質,提升視覺傳達中文字形態的視覺語言品質。

燕麥測評推薦 | 會吃會生活,才是真的有滋味

燕麥測評推薦 | 會吃會生活,才是真的有滋味 2021-02-11 安安狗網 正文共3967字9圖,預計閱讀時間:10分鐘。 可根據導讀選擇感興趣部分自行閱讀,當然小編依舊希望你是喜歡汲取知識的小夥伴,一起進步把! 1、關於燕麥 2、燕麥的功效 3、燕麥的種類 4、研究員的擇品過程 5、我們爲您推薦通過測評的優質燕麥 6、總有一些我們不得不提醒你的地方 一、關於燕麥 燕麥因爲富含多種必須營養素,被現代人視爲是健康食品。 每100克的燕麥熱量爲389千卡,是以下營養素的優良來源:蛋白質、膳食纖維、多種維生素B及多種膳食礦物質,尤其是錳。 燕麥因爲可以使膽固醇降低[1],已被視爲是健康食品[2] 。 二、燕麥的功效 1.延緩血糖上升 燕麥中的「beta-葡聚糖」(膳食纖維的一種)能夠抑制胃的排空,延緩小腸中葡萄糖的吸收,從而有效地延緩餐後血糖上升的速度。中國農業大學有實驗證明:相比其他澱粉類食材,人體器官消化燕麥的速度較慢,是減肥首選好食材。 2.減少心臟病發生的機率 把燕麥當成日常飲食的一部分,因爲減少了脂肪和膽固醇的攝入,還會很大程度上減少心臟病的發病機率。 3.降低膽固醇 燕麥油脂中不飽和脂肪酸占總脂肪的82.17%,其中油酸和亞油酸含量最高。亞油酸可以與膽固醇結合,再降解爲膽酸同歸與菊,可以明顯降低血液中膽固醇水平。 三、燕麥種類 1、未熟化處理 比如:燕麥米(oat groats)&鋼切燕麥(steel-cut oats)。鋼切燕麥是通過把燕麥切成小塊製成,而非通過碾壓製成的燕麥片,這種需要進行長時間的燒煮,而且最好提前進行浸泡。 2、熟化處理 比如:傳統燕麥片(rolled oats)&快煮麥片(quick oats)&即食麥片(instant oats)。熟化處理就是所謂的燒煮、然後壓扁,在食用時只需要用蒸鍋或者微波爐加熱個2-5分鐘就可以,即食燕麥甚至直接可食用。 3、花式燕麥 所謂花式燕麥就是在燕麥中混入水果堅果,直接混一起的就叫muesli,而用油糖進行進一步烤制的就叫granola(比如網紅產品ICA瑞典燕麥,那就是典型的granola)。 四、研究員的擇品過程 在質量方面,爲了找到優質的燕麥產品,安安研究了第三方測評機構——美國權威測評機構Consumer Lab的實驗室測評數據。 Consumer Lab測評了包括美國老字號鮑勃紅磨坊燕麥、桂格燕麥、Nature’s Path等品牌的共20種燕麥,在產品的麩質含量,赭麴黴毒素含量,重金屬含量上都進行了嚴格的實驗室測評。 此外,還列出了每一款燕麥產品的其他有益成分,在性價比方面也作出了客觀評價。 在口感方面,我們參考企鵝吃喝的體驗式測評結果,詳細分析了它的測評方法。 通過對比熱量、膳食纖維含量、麥香、口感、嚼勁等測評維度,從林林總總的燕麥產品中爲您挑選出來自包括美國鮑勃紅磨坊在內的6款燕麥,囊括需煮、即食、花式燕麥的不同品種,涵蓋從口感佳到適合代餐食用的不同效用的產品,滿足不同消費者的需求。 安安以事實數據爲基礎,綜合燕麥的檢測結果、功效、性價比、購買渠道,爲您精心挑選出以下燕麥產品,讓優品一目了然地呈現在您面前。 同時綜合Consumer Lab的實驗室測評和企鵝吃喝的體驗式測評,以及知乎論壇等,爲您挑選了以下6款燕麥。 五、我們爲您推薦通過測評的優質燕麥 美國老字號鮑勃紅磨坊鋼切燕麥 美國老字號鮑勃紅磨坊鋼切燕麥在蘇格蘭榮獲「金湯匙」獎章。工程加工較淺,更能保留完整燕麥營養和麥香。鋼切燕麥粒的可溶性膳食纖維含量頗高,飽腹感十足,不怕麻煩的健身黨請盡情剁手。 鮑勃紅磨坊有機老式燕麥片 鮑勃紅磨坊有機老式燕麥片採用優質的農場新鮮燕麥,比鋼切燕麥更加柔和,更易煮熟。營養豐富,不失嚼勁。 瑞典ICA… Continue reading 燕麥測評推薦 | 會吃會生活,才是真的有滋味

當美麗的英文遇上神翻譯,全世界都安靜了!

當美麗的英文遇上神翻譯,全世界都安靜了! 2021-02-11 小芳老師 提示:點擊↑上方”小芳老師”免費關注哦 點擊下方圖片領取:經典美劇”老友記」 當一句漂亮的英文,遇上一個厲害的翻譯,你將會看到一個fantastic的效果,今天分享8個美麗的英文句子,並且配上精美的電影劇照,趕緊來看看吧! 我希望與您一起變老而不付錢。 多想一個不小心,就跟你白頭到老。 我愛你一生。 我愛你,愛了整整一個曾經。 我終於知道,我每一分每秒都是一個人。 我終於知道了,我的每一分每一秒都是一個人。 Sometimes there is no way out except to say goodbye.有時候,除了說再見,別無選擇。 沒有什麼不知道的,過去的事再也無法實現。 沒有什麼過不去,只有回不去。 愛是生活中的和弦,而不是獨奏。 愛是生命的和弦,而不是獨奏。 很幸運,很想錯過。 得之,我幸;不得,我命。 我稱愛是一個屬於你的男人,屬於你的痛苦。 我所謂的愛就是自己一個人包攬原本屬於你的痛。 覺得不錯,一定點讚呢!!!

懶骨頭卻能找到好老公的三大生肖女

懶骨頭卻能找到好老公的三大生肖女 2021-02-11 日晞情感心理學 生肖虎 女人是老虎,老虎是有力量的人,特別好鬥,她們天生懶惰,不喜歡做事,不喜歡爲她們擔心,她們只喜歡做自己喜歡的事,無視其他事情,喜歡忽略一些事情,天生就是一顆懶骨頭,沒有人會聽,也沒有人會改變它。幸運的是,十二生肖虎找到了好丈夫。他們非常害怕十二生肖虎。他們非常快樂。將來會有兩個人在路上花錢。一個賺錢的女人,像魚一樣合作,什麼都不缺,老虎女人正等著享受生活。 生肖羊 牧羊人天生溫柔,善良。他們可以與所有人保持良好的關係,但是十二生肖羊天生就有懶骨頭。他們不喜歡工作,有自己的追求, 並且總是做自己喜歡的事情。東西,所以十二生肖羊通常並不富裕,他們的生活非常貧窮。將來,十二生肖羊可以找到好丈夫,一直支持他們,不斷餵養十二生肖羊,這樣十二生肖羊就可以擁有一個優越的家庭環境,未來的生活很幸福,沒有什麼缺少的,沒有後顧之憂 關於金錢和一個幸福的家庭,整個家庭都愛著十二生肖綿羊,這種美好的生活並不適合所有人。 生肖豬 在黃道十二宮中,最懶的是黃道十二宮的豬,黃道十二宮的婦女也不例外。他們天生有懶骨頭,喜歡呆在家裡,不喜歡做任何事情,也不喜歡賺錢。幸運的是,十二生肖豬是他們的好幫手。他們天生就有福氣,特別富裕。他們可以幫助自己的丈夫在職業上變得越來越大。丈夫也愛小豬。他們兩個作爲客人互相尊重。生活很幸福。十二生肖豬找到了一個好人,過著幸福快樂的生活。這種甜味真令人羨慕,因此生肖豬特別滿意。

丹心集|把一份美好感情變成珍珠

丹心集|把一份美好感情變成珍珠 2021-02-11 最美的生命 記得那天朋友問過我,你會永遠在寺院嗎? 我說會。 朋友說,如果我早認識你…… 我們沉默了很久,只在太陽下面走路,我心裡有一些難受。 那天陽光的燦爛,朋友的笑容,香甜的櫻桃,山路邊的青稞地,我們一路邊說邊走的情形,完全像被冷鮮處理過一樣,可以清晰在我眼前再現。時隔十多年,我仿佛看得到過去,可以重新體味到短暫的幸福。 但更多時候,我會用這些美好來修習人生無常。我們每個人都帶著前生累世的緣分而來,每個人都經歷過美好的感情,大多數世間人都會說珍惜、把握、抓緊。 而我想說的是,我們要學會把一份美好的感情變成珍珠。 如果是結婚的緣分,那就好好珍惜;如果是相遇的緣分,那就把相遇的瞬間把握好,然後輕鬆放下;如果你一直想著要抓緊,你一定會疼痛失去,因爲世間一切都不是「我」的,我們能做的就是欣賞、接受、感恩、回味、放下。我們要學會結善緣,或把所遇的緣分轉爲道用,觀修無常是我們必須學會的。 漸漸的我們就會明白,果然,人生是一場夢幻。我們執著的往往是一瞬間的美好,卻都喜歡想要永遠。家鄉的櫻桃樹每年都會結果,我的記憶還在,我和朋友一直都是十幾歲的樣子,可是朋友現在又在哪裡?「我」又在朋友的哪裡?智慧如朋友,也能明了人生無常,所以那天朋友說了半句話。 幸好我把美好的東西在最好的時候定格了。 想念放在心裡會疼,我就選擇用美好的祝福,把這個想念包裹成一粒珍珠,從心口裡拿出來。這時思念不會再弄疼我,反而,珍珠美麗的光澤,會在我的修習中變得越來越光亮,甚至可以照亮我的內心,讓我看到自己。我很感恩能夠在我們年華最美好的時候彼此見到過,願這份感情變成一粒光彩奪目的珍珠,真好。

心理遊戲與遊戲分析

心理遊戲與遊戲分析 2021-02-11 中國心理健康管理網 心理遊戲與遊戲分析 (取材自TA Today第二十三、二十四、二十五章)   你有沒有這種經驗,和別人的互動是在很不舒服的感覺下結束的,然後你對自己說類似這樣的話:   「爲什麼我老是遇到這一類的事?」 「爲什麼又發生這種事?」 「我想他(她)應該和別人不一樣,可是怎麼又…」   你是否會因爲事情演變成這樣而驚訝,但同時又發現類似的事情以前也曾發生過?   如果你有這樣的經驗,用溝通分析的話來說,你是在玩一種心理遊戲。就如同球類或棋類遊戲,心理遊戲也有其規則可循。艾伯恩(Eric Berne)是最早注意到「心理遊戲的可預測性」的人,他也提出一些方法來分析心理遊戲。以下我們將探討各種分析心理遊戲的方法。 一、兩個心理遊戲的例子   例一:傑遇到珍,陷入熱戀並決定同居,剛開始一卻都很美好,但過了幾個月,好日子似乎過完了,傑開始忽略珍的需要和感覺,不但對她大吼大叫,還常醉酒晚歸,而且花她的錢卻老是「忘記」還她。   雖然他這麼惡劣,珍還是和他在一起,而且他的態度越糟,她就越容忍他。這樣子持續了三年,珍忽然在毫無預警的情形下離開,投向另一個男人的懷抱,傑回家發現一張紙條寫著她再也不會回來了。他整個人都楞住了,喃喃地說「怎麼會發生這種事呢?」,他發狂也似地去找珍,求她回到他身邊,他越求她,她就越嚴峻地拒絕他,他陷入憂鬱、被拋棄、無價值的感覺中,他努力地去看是哪裡出了差錯,另一個男人擁有什麼他沒有的嗎?   奇怪的是,傑以前曾有過兩次同樣的經歷,每一次他都對自己說:「再也不要這樣了。」可是又發生了,而每一次傑都覺得警訝、被拒絕。   傑所玩的遊戲叫「踢我」(Kick me)。   珍以前也有同樣的經歷,認識傑之前,她曾有過好幾個男人,開始時他們都對她很好,可是沒多久就變得很惡劣,她都是以「小女人」的態度忍受,但最後她都突然拋棄對方,這麼做時,她都覺得自己無可指責,還帶著一點得意,她對自己說:「沒錯,男人都是這樣。」之後,她再和另一個男人發展同樣的故事。   珍玩的遊戲叫「你被我逮著了,狗娘養的。」(Now I’ve Got You, Son of a Bitch簡稱NIGYSOB)。   例二:莫莉是個社會工作者,正和一個沮喪的個案會談。   個案:發生了一件很可怕的事,我的房東把我趕走了,我不知道該怎麼辦。   莫莉(緊簇雙眉):真是太糟了,我能幫你什麼忙嗎?   個案(沒精打采地):我不知道。   莫莉:爲什麼不找報紙看看是否能租到別的房子呢?   個案:這就是問題所在,我沒有錢付房租。   莫莉:我想我可以安排你得到一些救濟金。   個案:你真好,可是我不想接受別人的救濟。   莫莉:那我安排你暫時借住青年旅社,直到你找到新的居所爲止。   個案:謝謝,可是我心情這麼糟,恐怕無法忍受和許多人一起住。   莫莉努力想是否有別的辦法,可是腦子一片空白。   個案嘆了口氣,站起來說:「謝謝你盡力想幫助我。」就怏怏不樂地走了。   莫莉自問:「倒底是怎麼回事?」她開始時覺得驚訝,隨後覺得無力而沮喪,她想自己實在不是個好的助人工作者。   同時,走在街上的個案也對莫莉很生氣,他說:「她不是說要幫我忙嗎?結果什麼忙也幫不了。」   類似的情形,他們兩人過去都發生過很多次,莫莉常想幫助案主,並提出許多建議,可是案主卻不接受,使她很不舒服;而這位個案不斷地拒絕別人的幫助,並對試圖幫助他的人生氣。   他們兩人的遊戲常成對出現,莫莉的遊戲叫「你爲什麼不…?」(Why Don’t You…?),而個案的遊戲叫「對,可是…」(Yes, But…)。 二、遊戲的定義   關於遊戲的定義,在溝通分析師間有一些歧見,所以會這樣,是因爲艾伯恩自己在不同的著作中下了不同的定義,我們傾向用艾伯恩較晚期的定義,就是要符合遊戲公式的六個階段。艾柏恩( EricBerne)的定義,心理遊戲是兩個人相處時一連串的交流與溝通,但包含著許多雙重的、曖昧的訊息,而且它導向一些可預期的結局。所謂曖昧是指表面是一 回事,內在又是另一回事,是雙重的;所有的心理遊戲都含有操縱性,有意無意的將想表達之本意隱藏起來。對於不懂遊戲公式的人,我們可以這樣解釋:   遊戲就是做一件事的過程中隱藏了內在的動機,且符合下述幾個條件:1.不在成人自我的覺知之內;2.在行爲轉換前,這個動機一直沒有外顯化;3.結果造成大家覺得混亂、莫明其妙,而且都想去責怪別人。 三、遊戲的典型特徵   遊戲是一再重複的。每一個人都會把自己最熟悉的心理遊戲一玩再玩,人物和背景會變,但遊戲的型態是一樣的。因此,若與人相處時一再重覆發生同一情況,就要注意其中是否有 Game發生。我們常聽到一句話:「爲什麼這種事老是發生在我身上?」,就很可能是這種情形。… Continue reading 心理遊戲與遊戲分析

【貓受屋】4月26日新開周邊

【貓受屋】4月26日新開周邊 2021-02-11 貓受屋 截單日期 5.2 loft 正能量企鵝 711積分卡 小錢包 卡套 卡包 周邊 loft 正能量企鵝 鑰匙扣 掛件  周邊 loft 正能量企鵝 文件夾 周邊 loft 正能量企鵝 文件夾 周邊 5.3 東京地鐵 suica醬 沙雕企鵝 西瓜卡企鵝 膠帶 周邊 東京地鐵 suica醬 沙雕企鵝 西瓜卡企鵝 行李箱捆帶 東京地鐵 suica醬 沙雕企鵝 西瓜卡企鵝 書皮 雨傘 東京地鐵 suica醬 沙雕企鵝 西瓜卡企鵝 毛毯 毯子 東京地鐵 suica醬 沙雕企鵝 西瓜卡企鵝 毛絨 玩偶… Continue reading 【貓受屋】4月26日新開周邊