[더 해빙] 35土星回歸


[더 해빙] 35土星回歸

2021-02-16 韓文讀書匯

吸引財富和好運的力量

李世oy | 由Juyeon Hong撰寫

讀凱利

大師說:

“土星回報通常介於28-30至58-60歲之間。這是您可以從幻想和誤解中醒來並取得巨大飛躍的時候。如果使用得當,則意味著量子躍變在您的生活中是有可能的。這時,如果您通過“擁有”專注於內心的聲音,則可以最大程度地發揮其作用。”

“在佛教中,有一種俗語叫’祖塔克東斯’。雞蛋裡面的小雞和雞蛋外面的母雞同時啄食並破壞皮膚。”

“在土星回歸期間遭受的痛苦可以幫助您擺脫困境。如果您破殼而出,進入現實世界,則可以充分利用自己的運氣並改變生活。”

結局88:

我做瑜伽第11部分:坐姿(Sukhasana)

在最近的10集中,我介紹了Shavasana,這是最適合冥想的方法。 但是,如果您在發票位置打坐,則可能會在不知情的情況下經歷入睡的現象。 冥想使您的思想平靜,但是您的意識需要始終保持清醒。 因此,今天,我想介紹冥想的最佳坐姿(Sukhasana)。 Sukhasana,坐姿的專有名稱,意味著輕鬆的姿勢或快樂的姿勢。 簡而言之,對我們的人民來說,這是一座非常熟悉的揚邦大橋。 在佛教冥想中,它也被稱為族長。 有很多折疊和伸展雙腿的方法,但是對膝蓋和雙腿最舒適的位置是我的正確回答姿勢。 在尾骨接觸的臀部尖端放置一條薄毯或瑜伽墊,可以使您感覺到脊椎會更容易伸展。 脊柱像樹的柱子一樣拉直,並平衡了脊柱的左側和右側。 肩膀向後傾斜,然後稍微放低。 您可以舒適地將手臂向兩側展開,然後將手放在您喜歡的手指位置的膝蓋上,或者將手面向您的手掌放在胸前。 如果您在白天進行冥想,那麼手掌朝天是很好的選擇;如果您在晚上進行冥想,則手掌應該朝著地面。 下巴讓我看著我的心,我的頭頂緊貼著天空。 現在,我們已經達到冥想的最佳坐姿。 來自地面的能量從尾骨一直延伸到筆直的脊柱上的頭部,然後飛向天空。